وبعد عشر سنوات منذ إنشائها ستكون صدانا في شهر فبراير بحله جديده وتحديث شامل كشعار و تصميم وتغيرات في مجلس الإدارة وضخ وجوه جديده بحول الله

 
 عدد الضغطات  : 585
 
 عدد الضغطات  : 3436  
 عدد الضغطات  : 3152  
 عدد الضغطات  : 15998  
 عدد الضغطات  : 3760  
 عدد الضغطات  : 7567


 
 
العودة   الصالون الثقافى لصدانا > سكون الروح > في رحاب الرياضة
 
 

في رحاب الرياضة العقل السليم في الجسم السيم

الإهداءات
سامية بن أحمد من الجزائر : ألف ألف مبرووووووك لصدانا التميز والألق في سماء الإبداع دام هذا الصرح الصداني فخرااا في العالم مبارك للجميع صدانا ألف شكر للشيخة أسماء صقر القاسمي مؤسسة صدانا الثقافية الرائدة فاطمة بوهراكة من وسام صدانا الذهبي يحل بسلطنة عمان عن طريق مديرة الصالون الاخت عائشة : وسام صدانا الذهبي في دورته الخامسه يختار سلطنة عمان وقد تم منحه في المغرب لمستشار الملك الدكتور عباس الجراري , وتونس لرئيسةاتحاد كتاب تونس وقتها الشاعرة جميلة الماجري والجزائر للمناضلة والوزيرة السابقة الروائية الجرائرية زهور ونيسي وفِي الهند للناشط الاجتماعي والأديب الهندي م . موكاندان و اليوم تتسرف صدانا بمنح الوسام الذهبي لللعام 2017 بسلطنة عمان لشخصية اشهر من نار على علم الا وهو صاحب السمو الباحث والشاعر والأديب السيد برغش بن سعيد آل سعيد مبارك لصدانا تميزها غادة نصري من غزة ..صدانا : اممم شو هالمفاجآت أسماء و عائشة ما بلغتينا ... ألف مبارك لصدانا تميزها وتواجدها الدائم والحاضر .. ألف مبارك وسام صدانا الذهبي لصاحب السمو السيد برغش بن سعيد آل سعيد .. ومبارك لكل من حصل على الدرع الذهبي ... كل عام وصدانا الأجمل .. محبتي سامية بن أحمد من صدانا المحبة والسلام : مبارك للشاعرة عائشة الفزاري على هذا الإنجاز الجميل الضخم في سلطنة عمان ...مبارك للشيخة أسماء صقر القاسمي.... مبارك لصدانا هذا العمل المتفرد ...ننتظر بشغف رؤية الصور والفيديوهات والتقرير عن هذه الإحتفالية الرائعة والتكريم....دام الألق والمجد لصدانا. عائشة الفزاري من وسام صدانا الذهبي لعام 2017 : في احتفالية رائعة تم تقليد وسام صدانا الذهبي لصاحب السمو السيد برغش بن سعيد آل سعيد كما تم منح الدروع الذهبية وشهادات التقدير لأبرز المؤسسات الادبية والثقافية والإجتماعية وبعض رجالات العلم والثقافة في عُمان وسنوافيكم بتقارير مفصلة حول المناسبة في القريب بإذن الله - دمتم عبد الفتاح لعجاج من المغرب : يسعدني الانتماء إلى هذا الصرح الراقي .. دمتم البياض والصفاء سامية بن أحمد من الجزائر : بمناسبة عيد ميلاد الشاعرة المغربية فاطمة بوهراكة نتقدم إليها بأحر التهاني وأطيب الأمنيات عيد ميلاد سعيد وكل عام وأنت بخير مفيد نبزو من سوريا : مفيد نبزو من سوريا مع صدانا كنا ومع صدانا بحلتها الجديدة سنبقى أسعد الله أوقاتكم بكل الخير ودمتم ودامت صدانا الألق والبهاء والتجدد والإلفة والإخاء أحمد القطيب من المغرب : نتشوق جميعا للاطلاع على حلة صدانا الجديدة، والتغييرات في مجلس الإدارة .فالتجديد استمرارية وولادة جديدة..وصدانا ملأى بالطاقات الوازنة. نعم الرأي والفكرة أستاذة أسماء..(عقبال 100سنة لصدانا)

آخر 10 مشاركات
من هنا وهناك (الكاتـب : فاطمة بوهراكة - مشاركات : 609 - المشاهدات : 2986 - الوقت: 03:02 AM - التاريخ: 02-18-2018)           »          الفائزون بجائزة الطيب صالح العالمية للإبداع الكتابى (الكاتـب : فاطمة بوهراكة - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 02:01 AM - التاريخ: 02-18-2018)           »          هل حل العقّاد اللغز الذي عاشته ميّ زيادة... وماتت به؟ (الكاتـب : مريم خليفه - آخر مشاركة : فاطمة بوهراكة - مشاركات : 1 - المشاهدات : 16 - الوقت: 12:29 AM - التاريخ: 02-18-2018)           »          أنامل بارعة (الكاتـب : نجيب بنشريفة - مشاركات : 2148 - المشاهدات : 26497 - الوقت: 12:23 AM - التاريخ: 02-18-2018)           »          نماذج نسوية كثيرة على مدار التاريخ الإنساني... (الكاتـب : سامية بن أحمد - آخر مشاركة : فاطمة بوهراكة - مشاركات : 2 - المشاهدات : 15 - الوقت: 12:18 AM - التاريخ: 02-18-2018)           »          سبورة وطبشورة على قارعة الزمن (الكاتـب : أسماء صقر القاسمي - مشاركات : 4321 - المشاهدات : 298646 - الوقت: 11:46 PM - التاريخ: 02-17-2018)           »          بقايا فنجان قهوتي (الكاتـب : أسماء صقر القاسمي - آخر مشاركة : غادة نصري - مشاركات : 3 - المشاهدات : 31 - الوقت: 11:10 PM - التاريخ: 02-17-2018)           »          مملكة صدانا .. أفتح قلبك (الكاتـب : عائشة الفزاري - آخر مشاركة : أسماء صقر القاسمي - مشاركات : 1731 - المشاهدات : 135743 - الوقت: 11:06 PM - التاريخ: 02-17-2018)           »          قصة صبر ايوب عليه السلامر (الكاتـب : فاطمة بوهراكة - آخر مشاركة : غادة نصري - مشاركات : 1 - المشاهدات : 14 - الوقت: 10:58 PM - التاريخ: 02-17-2018)           »          شعورك الأن (الكاتـب : أمل محمد - آخر مشاركة : غادة نصري - مشاركات : 4018 - المشاهدات : 299615 - الوقت: 10:32 PM - التاريخ: 02-17-2018)

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-23-2018, 08:44 PM   #1
فاطمة بوهراكة
الإدارة .المديرة العامة لمؤسسة صدانا..شاعرة مغربية


الصورة الرمزية فاطمة بوهراكة
فاطمة بوهراكة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل :  29 - 9 - 2008
 أخر زيارة : اليوم (05:27 AM)
 المشاركات : 44,925 [ + ]
 التقييم :  99
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 اوسمتي
وسام زنوبيا وسام البوتقة 

اوسمتي

مقالات المدونة: 5
افتراضي هذه فوائد ممارسة الرياضة بشكل جماعي



للرياضة فوائد حقيقية على جسم الإنسان، حيث تُمكن ممارستها من محاربة الضغط النفسي والتوتر والأرق.
لكن يمكن أن تكون الرياضة خياراً صعباً بالنسبة إلى الأشخاص الذين يفضلون ممارستها بمفردهم، لعدة أسباب، منها أن الشروع في ممارسة الرياضة قد يتسبب في الحركات الخاطئة، وبالتالي في مشاكل صحية في المستقبل.
كما أن الشخص الذي يمارس الرياضة بمفرده قد يحس بفتور الهمة أو قد يصعب عليه الاستيقاظ باكراً للتمرن، كما أن ممارسة الرياضات الجماعية، (التنس، كرة القدم، الكرة الطائرة...) تتطلب تواجد الزملاء.
وللتمرن بشكل جماعي آثار إيجابية على الصحة النفسية، والجسمية والعاطفية. فحسب نتائج دراسة نُشرت بالمجلة الصحية "الجريدة الأمريكية لجمعية طب العظام"، فإن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل جماعي يسجلون انخفاضاً في نسبة الضغط النفسي بنسبة 26بالمائة، وتحسناً في الجانب النفسي بنسبة 12.6 بالمائة، والصحة الجسمية بنسبة 24.8بالمائة، والصحة العاطفية بنسبة 26بالمائة.
وفي حالة لم يرغب أصدقاؤكم، أو زملاؤكم في العمل، أو أزواجكم مرافقتكم لممارسة الرياضة، فإنكم تعيشون هذه التجربة بمفردكم، وتكونون عرضة للإحباط.
لكن الحل يكمن في تطبيق Coach’in لإنوي، فهو تطبيق مفيد ومبتكر لدمقرطة الممارسة الرياضية، ويتيح لأكبر عدد من الناس ممارسة نشاط بدني منتظم.
ويأتي تطبيق Coach’in كتتمة للبرنامج الذي يحمل الاسم نفسه، والذي أطلق سنة 2016، وسمح بالوقوف على اهتمام المغاربة بالنشاط البدني المهيكل والمؤطر. إذ شارك آلاف الأشخاص، من كل الأعمار، في حصص التمارين الرياضية بشكل جماعي في عدة جهات ف بالبلاد.
ويمكن لمستعملي التطبيق تبادل المعلومات والآراء فيما بينهم بكل حرية، وتنظيم مواعيدهم الرياضية أو تعديلها، واكتشاف المباريات واللقاءات التي تهمهم، أو تلك التي تجرى قريباً منهم
هذا ليس كل شيء ! فتطبيق « Coach’in » مجهز كذلك بعداد خاص يسمح بحساب عدد خطوات الشخص في اليوم، ويخول له بهذه الطريقة متابعة دقيقة لنشاطه البدني اليومي. كما يتضمن التطبيق كذلك مقالات وإرشادات ووصلات لتمكن المستعمل من تجربة متكاملة و مفيدة.
وقد حقق هذا التطبيق نجاحاً كبيراً، حيث وصل أكثر من 40 ألف تحميل، وتم إطلاق أكثر من 4000 نشاط رياضي، كما يستعمله أكثر من 36000 مستعمل نشيط بعد أقل من شهر على إطلاق التطبيق.
وفي هذا الصدد، قال إبراهيم ‬أمدوي، ‬المسؤول ‬عن ‬مصلحة ‬المضامين ‬لدى إنوي‬‬‬‬‬‬‬‬‬، إن برنامج Coach’in، الذي انطلق سنة 2016، سمح ‬بالوقوف ‬على ‬اهتمام ‬المغاربة ‬بالنشاط ‬البدني المؤطر.
وأضاف قائلاً: "لقد ‬شارك ‬آلاف ‬الأشخاص، ‬من ‬كل ‬الأعمار، ‬في ‬حصصنا ‬ في عدة ‬جهات ‬ ب‬البلاد، ومع ‬تطبيق ‬Coach’in، ‬لا ‬عذر ‬اليوم ‬لعدم ‬ممارسة ‬نشاط ‬رياضي ‬منتظم. ‬إنه ‬حل ‬شامل ‬تم ‬تطويره ‬لمواكبة ‬الرياضيين، ‬سواء ‬كانوا ‬متمرسين ‬أو ‬مبتدئين، ‬بشكل ‬يومي".

منقول



 
 توقيع : فاطمة بوهراكة



رد مع اقتباس
قديم 01-24-2018, 01:20 AM   #2
عائشة الفزاري
الإداره ..مدير عام الصالون الثقافي/شاعرة عُمانية


الصورة الرمزية عائشة الفزاري
عائشة الفزاري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1068
 تاريخ التسجيل :  31 - 10 - 2009
 أخر زيارة : 02-16-2018 (01:46 AM)
 المشاركات : 9,658 [ + ]
 التقييم :  21
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female

اوسمتي

افتراضي



موضوع جميل / شكرا لجميل الاختيار


 
 توقيع : عائشة الفزاري



رد مع اقتباس
قديم 01-27-2018, 08:08 PM   #3
فاطمة بوهراكة
الإدارة .المديرة العامة لمؤسسة صدانا..شاعرة مغربية


الصورة الرمزية فاطمة بوهراكة
فاطمة بوهراكة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل :  29 - 9 - 2008
 أخر زيارة : اليوم (05:27 AM)
 المشاركات : 44,925 [ + ]
 التقييم :  99
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female

اوسمتي

مقالات المدونة: 5
افتراضي



مرورك أجمل عزيزتي عائشة

دمت الود


 
 توقيع : فاطمة بوهراكة



رد مع اقتباس
قديم 01-28-2018, 02:20 PM   #4
عروبة شنكان
كاتية سورية


الصورة الرمزية عروبة شنكان
عروبة شنكان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3334
 تاريخ التسجيل :  2 - 2 - 2014
 أخر زيارة : اليوم (07:23 AM)
 المشاركات : 3,431 [ + ]
 التقييم :  12
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female

اوسمتي

افتراضي



شكراً لك فاطمة
يسرني المشي برفقتك
بانتظارك
تحيتي


 
 توقيع : عروبة شنكان



رد مع اقتباس
إضافة رد


(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 4 :
غادة نصري, عائشة الفزاري, عروبة شنكان, فاطمة بوهراكة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:36 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
By: Host4uae.ae


HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع ما يكتب فى مؤسسة صدانا يعبر عن وجهة نظر كاتبة فقط ولا يعبر بالضروره عن وجهة نظر إدارة الشبكة

a.d - i.s.s.w