وبعد عشر سنوات منذ إنشائها ستكون صدانا في شهر فبراير بحله جديده وتحديث شامل كشعار و تصميم وتغيرات في مجلس الإدارة وضخ وجوه جديده بحول الله

 
 عدد الضغطات  : 672
 
 عدد الضغطات  : 3444  
 عدد الضغطات  : 3162  
 عدد الضغطات  : 16015  
 عدد الضغطات  : 3770  
 عدد الضغطات  : 7583


 
 
العودة   الصالون الثقافى لصدانا > سكون الروح > في رحاب الرياضة
 
 

في رحاب الرياضة العقل السليم في الجسم السيم

الإهداءات
آية يوسف من السودان : آية يوسف السودان عمل وإنجاز يحلق بنا في فضاء العطاء وروح المودة والإخاء كل التهاني ليلى على من وسام صدانا الذهبي 2017 : دامت صدانا غيمة هاطلة بامطار الإبداع...شكرا لمدير عام الصالون عائشة الفزراية تمثيلهاا صدانا في هذا الحدث الهام وانجازه على خير وجه....شكرا للجميع ومبارك للجميع إ هذا الإنجاز الأدبي الفاخر سامية بن أحمد من صدانا المحبة والسلام : باقة ورد هدية لصدانا لهذا الإنجاز الكبير المشرف جداا.تسليم وسام صدانا الذهبي والدروع التقديرية والإحتفاء بالمتميزين بسلطنة عمان ..ألف مبرووك للشاعرة عائشة الفزاري التي مثلت صدانا خير تمثيل.ألف مبارك للشيخة أسماء صقر القاسمي مالكة صدانا هذا التميز والتألق.. مفيد نبزو من سوريا : مفيد نبزو سوريا مع التهنئة القلبية أملنا توسيع النشاطات إلى فعل واقعي من خلال المهرجانات والأمسيات واللقاءات والجوائز المحفزة دمتم ودامت صدانا منكم وإليكم والسلام عليكم سامية بن أحمد من الجزائر : ألف ألف مبرووووووك لصدانا التميز والألق في سماء الإبداع دام هذا الصرح الصداني فخرااا في العالم مبارك للجميع صدانا ألف شكر للشيخة أسماء صقر القاسمي مؤسسة صدانا الثقافية الرائدة فاطمة بوهراكة من وسام صدانا الذهبي يحل بسلطنة عمان عن طريق مديرة الصالون الاخت عائشة : وسام صدانا الذهبي في دورته الخامسه يختار سلطنة عمان وقد تم منحه في المغرب لمستشار الملك الدكتور عباس الجراري , وتونس لرئيسةاتحاد كتاب تونس وقتها الشاعرة جميلة الماجري والجزائر للمناضلة والوزيرة السابقة الروائية الجرائرية زهور ونيسي وفِي الهند للناشط الاجتماعي والأديب الهندي م . موكاندان و اليوم تتسرف صدانا بمنح الوسام الذهبي لللعام 2017 بسلطنة عمان لشخصية اشهر من نار على علم الا وهو صاحب السمو الباحث والشاعر والأديب السيد برغش بن سعيد آل سعيد مبارك لصدانا تميزها غادة نصري من غزة ..صدانا : اممم شو هالمفاجآت أسماء و عائشة ما بلغتينا ... ألف مبارك لصدانا تميزها وتواجدها الدائم والحاضر .. ألف مبارك وسام صدانا الذهبي لصاحب السمو السيد برغش بن سعيد آل سعيد .. ومبارك لكل من حصل على الدرع الذهبي ... كل عام وصدانا الأجمل .. محبتي

آخر 10 مشاركات
وسام صدانا الذهبي للعام 2017 (الكاتـب : admin - آخر مشاركة : محمد العبري - مشاركات : 30 - المشاهدات : 426 - الوقت: 01:47 PM - التاريخ: 02-23-2018)           »          قراءة في "وطن العصافير" لوهيب نديم وهبة: "حكاية كنائية عن السلام" للناقد والشاعر... (الكاتـب : حسن حجازى - آخر مشاركة : مرام عباس - مشاركات : 5 - المشاهدات : 45 - الوقت: 11:47 AM - التاريخ: 02-23-2018)           »          غيمة انتصار/غادة نصري (الكاتـب : غادة نصري - آخر مشاركة : عائشة الفزاري - مشاركات : 2 - المشاهدات : 35 - الوقت: 11:42 AM - التاريخ: 02-23-2018)           »          مطر يزهر من جديد (الكاتـب : كاظم عاصي - مشاركات : 6 - المشاهدات : 69 - الوقت: 11:17 AM - التاريخ: 02-23-2018)           »          أنامل بارعة (الكاتـب : نجيب بنشريفة - مشاركات : 2177 - المشاهدات : 26816 - الوقت: 10:33 AM - التاريخ: 02-23-2018)           »          سبورة وطبشورة على قارعة الزمن (الكاتـب : أسماء صقر القاسمي - مشاركات : 4324 - المشاهدات : 300696 - الوقت: 01:32 AM - التاريخ: 02-23-2018)           »          عودة ميمونة للشاعرين عبد الكريم الغازي ووجدان عبد العزيز لصدانا. (الكاتـب : سامية بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 27 - الوقت: 01:13 AM - التاريخ: 02-23-2018)           »          إستراحـــــــــة يوم الجمعة (الكاتـب : عبداللطيف المحويتي - آخر مشاركة : غادة نصري - مشاركات : 1612 - المشاهدات : 104648 - الوقت: 12:28 AM - التاريخ: 02-23-2018)           »          وللبساطه عنوان (الكاتـب : أسماء صقر القاسمي - آخر مشاركة : غادة نصري - مشاركات : 6 - المشاهدات : 24 - الوقت: 12:21 AM - التاريخ: 02-23-2018)           »          وخز الحنين (الكاتـب : أحمد القطيب - آخر مشاركة : غادة نصري - مشاركات : 3 - المشاهدات : 50 - الوقت: 12:11 AM - التاريخ: 02-23-2018)

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-23-2018, 08:44 PM   #1
فاطمة بوهراكة
المدير العام لصدانا سابقا


الصورة الرمزية فاطمة بوهراكة
فاطمة بوهراكة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل :  29 - 9 - 2008
 أخر زيارة : 02-18-2018 (11:14 PM)
 المشاركات : 44,940 [ + ]
 التقييم :  99
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 اوسمتي
وسام زنوبيا وسام البوتقة 

اوسمتي

مقالات المدونة: 5
افتراضي هذه فوائد ممارسة الرياضة بشكل جماعي



للرياضة فوائد حقيقية على جسم الإنسان، حيث تُمكن ممارستها من محاربة الضغط النفسي والتوتر والأرق.
لكن يمكن أن تكون الرياضة خياراً صعباً بالنسبة إلى الأشخاص الذين يفضلون ممارستها بمفردهم، لعدة أسباب، منها أن الشروع في ممارسة الرياضة قد يتسبب في الحركات الخاطئة، وبالتالي في مشاكل صحية في المستقبل.
كما أن الشخص الذي يمارس الرياضة بمفرده قد يحس بفتور الهمة أو قد يصعب عليه الاستيقاظ باكراً للتمرن، كما أن ممارسة الرياضات الجماعية، (التنس، كرة القدم، الكرة الطائرة...) تتطلب تواجد الزملاء.
وللتمرن بشكل جماعي آثار إيجابية على الصحة النفسية، والجسمية والعاطفية. فحسب نتائج دراسة نُشرت بالمجلة الصحية "الجريدة الأمريكية لجمعية طب العظام"، فإن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل جماعي يسجلون انخفاضاً في نسبة الضغط النفسي بنسبة 26بالمائة، وتحسناً في الجانب النفسي بنسبة 12.6 بالمائة، والصحة الجسمية بنسبة 24.8بالمائة، والصحة العاطفية بنسبة 26بالمائة.
وفي حالة لم يرغب أصدقاؤكم، أو زملاؤكم في العمل، أو أزواجكم مرافقتكم لممارسة الرياضة، فإنكم تعيشون هذه التجربة بمفردكم، وتكونون عرضة للإحباط.
لكن الحل يكمن في تطبيق Coach’in لإنوي، فهو تطبيق مفيد ومبتكر لدمقرطة الممارسة الرياضية، ويتيح لأكبر عدد من الناس ممارسة نشاط بدني منتظم.
ويأتي تطبيق Coach’in كتتمة للبرنامج الذي يحمل الاسم نفسه، والذي أطلق سنة 2016، وسمح بالوقوف على اهتمام المغاربة بالنشاط البدني المهيكل والمؤطر. إذ شارك آلاف الأشخاص، من كل الأعمار، في حصص التمارين الرياضية بشكل جماعي في عدة جهات ف بالبلاد.
ويمكن لمستعملي التطبيق تبادل المعلومات والآراء فيما بينهم بكل حرية، وتنظيم مواعيدهم الرياضية أو تعديلها، واكتشاف المباريات واللقاءات التي تهمهم، أو تلك التي تجرى قريباً منهم
هذا ليس كل شيء ! فتطبيق « Coach’in » مجهز كذلك بعداد خاص يسمح بحساب عدد خطوات الشخص في اليوم، ويخول له بهذه الطريقة متابعة دقيقة لنشاطه البدني اليومي. كما يتضمن التطبيق كذلك مقالات وإرشادات ووصلات لتمكن المستعمل من تجربة متكاملة و مفيدة.
وقد حقق هذا التطبيق نجاحاً كبيراً، حيث وصل أكثر من 40 ألف تحميل، وتم إطلاق أكثر من 4000 نشاط رياضي، كما يستعمله أكثر من 36000 مستعمل نشيط بعد أقل من شهر على إطلاق التطبيق.
وفي هذا الصدد، قال إبراهيم ‬أمدوي، ‬المسؤول ‬عن ‬مصلحة ‬المضامين ‬لدى إنوي‬‬‬‬‬‬‬‬‬، إن برنامج Coach’in، الذي انطلق سنة 2016، سمح ‬بالوقوف ‬على ‬اهتمام ‬المغاربة ‬بالنشاط ‬البدني المؤطر.
وأضاف قائلاً: "لقد ‬شارك ‬آلاف ‬الأشخاص، ‬من ‬كل ‬الأعمار، ‬في ‬حصصنا ‬ في عدة ‬جهات ‬ ب‬البلاد، ومع ‬تطبيق ‬Coach’in، ‬لا ‬عذر ‬اليوم ‬لعدم ‬ممارسة ‬نشاط ‬رياضي ‬منتظم. ‬إنه ‬حل ‬شامل ‬تم ‬تطويره ‬لمواكبة ‬الرياضيين، ‬سواء ‬كانوا ‬متمرسين ‬أو ‬مبتدئين، ‬بشكل ‬يومي".

منقول



 
 توقيع : فاطمة بوهراكة



رد مع اقتباس
قديم 01-24-2018, 01:20 AM   #2
عائشة الفزاري
الإداره ..مدير عام الصالون الثقافي/شاعرة عُمانية


الصورة الرمزية عائشة الفزاري
عائشة الفزاري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1068
 تاريخ التسجيل :  31 - 10 - 2009
 أخر زيارة : اليوم (11:44 AM)
 المشاركات : 9,659 [ + ]
 التقييم :  21
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female

اوسمتي

افتراضي



موضوع جميل / شكرا لجميل الاختيار


 
 توقيع : عائشة الفزاري



رد مع اقتباس
قديم 01-27-2018, 08:08 PM   #3
فاطمة بوهراكة
المدير العام لصدانا سابقا


الصورة الرمزية فاطمة بوهراكة
فاطمة بوهراكة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل :  29 - 9 - 2008
 أخر زيارة : 02-18-2018 (11:14 PM)
 المشاركات : 44,940 [ + ]
 التقييم :  99
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female

اوسمتي

مقالات المدونة: 5
افتراضي



مرورك أجمل عزيزتي عائشة

دمت الود


 
 توقيع : فاطمة بوهراكة



رد مع اقتباس
قديم 01-28-2018, 02:20 PM   #4
عروبة شنكان
كاتية سورية


الصورة الرمزية عروبة شنكان
عروبة شنكان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3334
 تاريخ التسجيل :  2 - 2 - 2014
 أخر زيارة : اليوم (08:21 AM)
 المشاركات : 3,435 [ + ]
 التقييم :  12
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female

اوسمتي

افتراضي



شكراً لك فاطمة
يسرني المشي برفقتك
بانتظارك
تحيتي


 
 توقيع : عروبة شنكان



رد مع اقتباس
إضافة رد


(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 5 :
أحمد القطيب, غادة نصري, عائشة الفزاري, عروبة شنكان, فاطمة بوهراكة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:05 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
By: Host4uae.ae


HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع ما يكتب فى مؤسسة صدانا يعبر عن وجهة نظر كاتبة فقط ولا يعبر بالضروره عن وجهة نظر إدارة الشبكة

a.d - i.s.s.w