صدانا تحتفي في العام 2018 بعيد ميلادها العاشر بحلة جديدة و بتغيير شامل لشعارها الرسمي

 
 عدد الضغطات  : 4209
 
 عدد الضغطات  : 4404  
 عدد الضغطات  : 657  
 عدد الضغطات  : 17067  
 عدد الضغطات  : 4586  
 عدد الضغطات  : 8809


العودة   الصالون الثقافى لصدانا > سكون الروح > إبن سينا

إبن سينا فسحة بياض الأمل في فضاء أبوقراط وإبن سينا

الإهداءات

آخر 10 مشاركات
بوح منتصف الليل (الكاتـب : أسماء صقر القاسمي - مشاركات : 842 - المشاهدات : 138364 - الوقت: 12:37 AM - التاريخ: 07-16-2019)           »          انا اليتيم انا الشعب الفلسطيني - في كل قطر لقد شجوا مصاريني / د. لطفي الياسيني (الكاتـب : لطفي الياسيني - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 09:56 PM - التاريخ: 07-15-2019)           »          برزخ الأبجدية: (الكاتـب : بهيج مسعود - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 03:35 PM - التاريخ: 07-15-2019)           »          بكائية على قرية بيت جبرين / د. لطفي الياسيني (الكاتـب : لطفي الياسيني - مشاركات : 0 - المشاهدات : 15 - الوقت: 01:11 PM - التاريخ: 07-15-2019)           »          اكلات نباتية (الكاتـب : نجاة عبدالصمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 11:45 AM - التاريخ: 07-15-2019)           »          القسط الهندي للحمل جابر القحطاني (الكاتـب : نجاة عبدالصمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 11:41 AM - التاريخ: 07-15-2019)           »          فوائد قشر البصل للانتصاب (الكاتـب : نجاة عبدالصمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 11:33 AM - التاريخ: 07-15-2019)           »          كيكة التمر بالقرفه (الكاتـب : نجاة عبدالصمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 11:24 AM - التاريخ: 07-15-2019)           »          برج الثور اليوم (الكاتـب : دلال عوض - مشاركات : 0 - المشاهدات : 19 - الوقت: 05:42 AM - التاريخ: 07-15-2019)           »          برج الجوزاء اليوم (الكاتـب : دلال عوض - مشاركات : 0 - المشاهدات : 18 - الوقت: 05:17 AM - التاريخ: 07-15-2019)

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-04-2019, 07:34 PM   #1
صدانا الثقافية
اشراف عام


الصورة الرمزية صدانا الثقافية
صدانا الثقافية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  24 - 9 - 2008
 أخر زيارة : 07-07-2019 (06:23 PM)
 المشاركات : 354 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Male
افتراضي اضرار حبوب الحديد وابرز اثارها الجانبية



نسمع يومياً عن مدى أهمية حصولنا على النسبة الكافية من الحديد خلال النهار من أجل تجنب المعاناة من الكثير من المشاكل الصحية! لكن قد تفضلي تجنب استخدام الحبوب بسبب تكاثر المعلومات حول وجود اضرار حبوب الحديد. فهل هي صحيحة؟ هل هناك آثار جانبية ناتجة عن استخدام حبوب الحبوب؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنجيبك على كل الأسئلة التي تخطر في بالك حول هذا الموضوع
اضرار حبوب الحديد

تماماً مثل كل الحبوب، يمكن لحبوب الحديد أن تؤدي الى ظهور آثار جانبية غير مرغوب فيها والتي يمكنها أن تتضمن:
  • المعاناة من الغثيان الحاد.
  • المعاناة من ألم في البطن.
  • المعاناة من الإسهال.
  • فقدان الوعي.
  • المعاناة من القيء.
  • تغير لون البراز ليصبح لون أكثر دكانةً.
هذا وفي حال حصولك على جرعة إضافية من الحديد، يمكن أن يؤدي هذا الأمر الى معاناتك من التسمم وتبدأ أعراض هذه المشكلة بالظهور بعد 24 ساعة تقريباً. لذلك، انتبهي جيدًّا الى الجرعة التي تحصلين عليها خلال النهار.
نصيحة عند تناول حبوب الحديد

ينصح الأطباء بالعادة تناول كوب من عصير البرتقال مع حبوب الحديد إذ يساعد الفيتامين سي الجسم على امتصاص الجديد.
اعراض نقص الحديد

في حال كنت تعانين من نقص في مستوى الحديد، من المحتما أن تعاني من الأعراض التالية:
  • الشعور بالتعب والضعف في مختلف المناطق من الجسم.
  • زيادة سرعة دقات القلب.
  • تنميل اللسان.
  • تساقط الشعر.
  • المعاناة من العدوى.
  • المعاناة من الدوران.




 

رد مع اقتباس
قديم 04-08-2019, 01:19 PM   #2
غصون عادل زيتون
كاتب


الصورة الرمزية غصون عادل زيتون
غصون عادل زيتون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4197
 تاريخ التسجيل :  21 - 1 - 2019
 أخر زيارة : 05-27-2019 (12:14 PM)
 المشاركات : 283 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
مقالات المدونة: 5
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدانا الثقافية مشاهدة المشاركة
نسمع يومياً عن مدى أهمية حصولنا على النسبة الكافية من الحديد خلال النهار من أجل تجنب المعاناة من الكثير من المشاكل الصحية! لكن قد تفضلي تجنب استخدام الحبوب بسبب تكاثر المعلومات حول وجود اضرار حبوب الحديد. فهل هي صحيحة؟ هل هناك آثار جانبية ناتجة عن استخدام حبوب الحبوب؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنجيبك على كل الأسئلة التي تخطر في بالك حول هذا الموضوع
اضرار حبوب الحديد

تماماً مثل كل الحبوب، يمكن لحبوب الحديد أن تؤدي الى ظهور آثار جانبية غير مرغوب فيها والتي يمكنها أن تتضمن:
  • المعاناة من الغثيان الحاد.
  • المعاناة من ألم في البطن.
  • المعاناة من الإسهال.
  • فقدان الوعي.
  • المعاناة من القيء.
  • تغير لون البراز ليصبح لون أكثر دكانةً.
هذا وفي حال حصولك على جرعة إضافية من الحديد، يمكن أن يؤدي هذا الأمر الى معاناتك من التسمم وتبدأ أعراض هذه المشكلة بالظهور بعد 24 ساعة تقريباً. لذلك، انتبهي جيدًّا الى الجرعة التي تحصلين عليها خلال النهار.
نصيحة عند تناول حبوب الحديد

ينصح الأطباء بالعادة تناول كوب من عصير البرتقال مع حبوب الحديد إذ يساعد الفيتامين سي الجسم على امتصاص الجديد.
اعراض نقص الحديد

في حال كنت تعانين من نقص في مستوى الحديد، من المحتما أن تعاني من الأعراض التالية:
  • الشعور بالتعب والضعف في مختلف المناطق من الجسم.
  • زيادة سرعة دقات القلب.
  • تنميل اللسان.
  • تساقط الشعر.
  • المعاناة من العدوى.
  • المعاناة من الدوران.

شكرا للمعلومة القيمة ...و نتمنى أن يشفي الله جميع المرضى ....و طبيعي جدا أن كل دواء له أعراض جانبية حتى المكملات الغذائية مثل حبوب الحديد و غيرها


 
 توقيع : غصون عادل زيتون

غصون عادل زيتون
Ghosoun Adel Zaitoun
QueenZ/توجني الماء على عرشه ملكة /


رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:54 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
By: Host4uae.ae


HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع ما يكتب فى مؤسسة صدانا يعبر عن وجهة نظر كاتبة فقط ولا يعبر بالضروره عن وجهة نظر إدارة الشبكة

a.d - i.s.s.w

جميع الحقوق محفوظة لصالون صدانا الثقافي 2018 ©