عدد الضغطات  : 4481
 
 عدد الضغطات  : 4581  
 عدد الضغطات  : 793  
 عدد الضغطات  : 17258  
 عدد الضغطات  : 4752  
 عدد الضغطات  : 9007


العودة   الصالون الثقافى لصدانا > سكون الروح > إبن سينا

إبن سينا فسحة بياض الأمل في فضاء أبوقراط وإبن سينا

الإهداءات

آخر 10 مشاركات
إستراحـــــــــة يوم الجمعة (الكاتـب : عبداللطيف المحويتي - آخر مشاركة : غادة نصري - مشاركات : 1768 - المشاهدات : 173051 - الوقت: 08:06 PM - التاريخ: 10-18-2019)           »          نفحات المروج Meadow Breezes (الكاتـب : محمود عباس مسعود - مشاركات : 669 - المشاهدات : 31574 - الوقت: 07:33 PM - التاريخ: 10-18-2019)           »          من ملحمة شعرية تضم أسماء مدن وقرى ومخيمات فلسطين شعر والقاء بصوت الدكتور لطفي الياسين (الكاتـب : لطفي الياسيني - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 - الوقت: 05:04 PM - التاريخ: 10-17-2019)           »          نقدنا وفلسفة النقد الغائبة (الكاتـب : نبيل عودة - مشاركات : 2 - المشاهدات : 40 - الوقت: 11:59 AM - التاريخ: 10-17-2019)           »          لحظات حاسمة (الكاتـب : عروبة شنكان - مشاركات : 0 - المشاهدات : 35 - الوقت: 04:09 AM - التاريخ: 10-17-2019)           »          فضل العلم والمعلم (الكاتـب : دلال عوض - آخر مشاركة : غادة نصري - مشاركات : 1 - المشاهدات : 31 - الوقت: 12:41 PM - التاريخ: 10-16-2019)           »          سماويات لروح ملائكية ... (الكاتـب : غادة نصري - مشاركات : 421 - المشاهدات : 38377 - الوقت: 12:40 PM - التاريخ: 10-16-2019)           »          اهداء الى D Maya L Akel في يوم ميلادها / د. لطفي الياسيني (الكاتـب : لطفي الياسيني - آخر مشاركة : غادة نصري - مشاركات : 1 - المشاهدات : 31 - الوقت: 12:32 PM - التاريخ: 10-16-2019)           »          تفسير الأحلام (الكاتـب : نجاة عبدالصمد - مشاركات : 128 - المشاهدات : 3711 - الوقت: 09:46 AM - التاريخ: 10-16-2019)           »          أذكار قبل النوم (الكاتـب : دلال عوض - مشاركات : 1 - المشاهدات : 35 - الوقت: 03:09 AM - التاريخ: 10-16-2019)

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-04-2019, 07:34 PM   #1
صدانا الثقافية
اشراف عام


الصورة الرمزية صدانا الثقافية
صدانا الثقافية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  24 - 9 - 2008
 أخر زيارة : 09-26-2019 (05:14 PM)
 المشاركات : 354 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Male
افتراضي اضرار حبوب الحديد وابرز اثارها الجانبية



نسمع يومياً عن مدى أهمية حصولنا على النسبة الكافية من الحديد خلال النهار من أجل تجنب المعاناة من الكثير من المشاكل الصحية! لكن قد تفضلي تجنب استخدام الحبوب بسبب تكاثر المعلومات حول وجود اضرار حبوب الحديد. فهل هي صحيحة؟ هل هناك آثار جانبية ناتجة عن استخدام حبوب الحبوب؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنجيبك على كل الأسئلة التي تخطر في بالك حول هذا الموضوع
اضرار حبوب الحديد

تماماً مثل كل الحبوب، يمكن لحبوب الحديد أن تؤدي الى ظهور آثار جانبية غير مرغوب فيها والتي يمكنها أن تتضمن:
  • المعاناة من الغثيان الحاد.
  • المعاناة من ألم في البطن.
  • المعاناة من الإسهال.
  • فقدان الوعي.
  • المعاناة من القيء.
  • تغير لون البراز ليصبح لون أكثر دكانةً.
هذا وفي حال حصولك على جرعة إضافية من الحديد، يمكن أن يؤدي هذا الأمر الى معاناتك من التسمم وتبدأ أعراض هذه المشكلة بالظهور بعد 24 ساعة تقريباً. لذلك، انتبهي جيدًّا الى الجرعة التي تحصلين عليها خلال النهار.
نصيحة عند تناول حبوب الحديد

ينصح الأطباء بالعادة تناول كوب من عصير البرتقال مع حبوب الحديد إذ يساعد الفيتامين سي الجسم على امتصاص الجديد.
اعراض نقص الحديد

في حال كنت تعانين من نقص في مستوى الحديد، من المحتما أن تعاني من الأعراض التالية:
  • الشعور بالتعب والضعف في مختلف المناطق من الجسم.
  • زيادة سرعة دقات القلب.
  • تنميل اللسان.
  • تساقط الشعر.
  • المعاناة من العدوى.
  • المعاناة من الدوران.




 

رد مع اقتباس
قديم 04-08-2019, 01:19 PM   #2
غصون عادل زيتون
كاتب


الصورة الرمزية غصون عادل زيتون
غصون عادل زيتون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4197
 تاريخ التسجيل :  21 - 1 - 2019
 أخر زيارة : 08-07-2019 (03:03 PM)
 المشاركات : 286 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
مقالات المدونة: 5
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدانا الثقافية مشاهدة المشاركة
نسمع يومياً عن مدى أهمية حصولنا على النسبة الكافية من الحديد خلال النهار من أجل تجنب المعاناة من الكثير من المشاكل الصحية! لكن قد تفضلي تجنب استخدام الحبوب بسبب تكاثر المعلومات حول وجود اضرار حبوب الحديد. فهل هي صحيحة؟ هل هناك آثار جانبية ناتجة عن استخدام حبوب الحبوب؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنجيبك على كل الأسئلة التي تخطر في بالك حول هذا الموضوع
اضرار حبوب الحديد

تماماً مثل كل الحبوب، يمكن لحبوب الحديد أن تؤدي الى ظهور آثار جانبية غير مرغوب فيها والتي يمكنها أن تتضمن:
  • المعاناة من الغثيان الحاد.
  • المعاناة من ألم في البطن.
  • المعاناة من الإسهال.
  • فقدان الوعي.
  • المعاناة من القيء.
  • تغير لون البراز ليصبح لون أكثر دكانةً.
هذا وفي حال حصولك على جرعة إضافية من الحديد، يمكن أن يؤدي هذا الأمر الى معاناتك من التسمم وتبدأ أعراض هذه المشكلة بالظهور بعد 24 ساعة تقريباً. لذلك، انتبهي جيدًّا الى الجرعة التي تحصلين عليها خلال النهار.
نصيحة عند تناول حبوب الحديد

ينصح الأطباء بالعادة تناول كوب من عصير البرتقال مع حبوب الحديد إذ يساعد الفيتامين سي الجسم على امتصاص الجديد.
اعراض نقص الحديد

في حال كنت تعانين من نقص في مستوى الحديد، من المحتما أن تعاني من الأعراض التالية:
  • الشعور بالتعب والضعف في مختلف المناطق من الجسم.
  • زيادة سرعة دقات القلب.
  • تنميل اللسان.
  • تساقط الشعر.
  • المعاناة من العدوى.
  • المعاناة من الدوران.

شكرا للمعلومة القيمة ...و نتمنى أن يشفي الله جميع المرضى ....و طبيعي جدا أن كل دواء له أعراض جانبية حتى المكملات الغذائية مثل حبوب الحديد و غيرها


 
 توقيع : غصون عادل زيتون

غصون عادل زيتون
Ghosoun Adel Zaitoun
QueenZ/توجني الماء على عرشه ملكة /


رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:47 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
By: Host4uae.ae


HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع ما يكتب فى مؤسسة صدانا يعبر عن وجهة نظر كاتبة فقط ولا يعبر بالضروره عن وجهة نظر إدارة الشبكة

a.d - i.s.s.w

جميع الحقوق محفوظة لصالون صدانا الثقافي 2018 ©