مؤسسة صدانا تبارك للشاعر الجزائري بغداد سايح اختياره لأول شاعر في صدانا تساهم صدانا في طباعة رباعياته

 
 عدد الضغطات  : 335
 
 عدد الضغطات  : 3021  
 عدد الضغطات  : 2752  
 عدد الضغطات  : 15475  
 عدد الضغطات  : 3399  
 عدد الضغطات  : 7126


 
 
العودة   الصالون الثقافى لصدانا > سكون الروح > إبن سينا
 
 

إبن سينا فسحة بياض الأمل في فضاء أبوقراط وإبن سينا

الإهداءات
بغداد سايح من الجزائر : شكرا لمن هنّأني على تألّق رباعياتي الجميلة في صرح صدانا الشامخ، شكرا لكل الصدانيين على ما يبذلونه من إبداع خدمة للثقافة، شكرا لسمو الشيخة أسماء صقر القاسمي، شكرا لجميع أحبتي هنا، أعدكم بتتويجاتي أجمل إن شاء الله. عائشة الفزاري من أزكى التحايا وأنداها وأطيبها : للعزيزة الشاعرة الشيخة/ أسماء بنت صقر القاسمي لجميل تهنئتها لعُمان والسلطان ع صفحتها ف الفيس بوك والتويتر ببوم النهضة المُباركة ولقصيدتها الرائعة" عُمان "التي أحتفى بها العمانيون صباح الأمس وتبادلوها حبا فيما بينهم عبر الواتس اب وأشادوا بكلماتها المفعمة بالروعة عائشة الفزاري من شكري وامتناني : للجميلة خُلقا الأنيقة حضورا / غادة نصري على جميل تهنئتها لعُمان المجد والتاريخ بذكرى 23 يوليو المجيد "يوم النهضة المُباركة" بوركتِ أيتها العزيزة وبوركت مساعيك ِالجميلة غادة نصري من غزة - صدانا : إلى العزيزة عائشة كل عام وعُمان بألف خير بمناسبة يوم النهضة العمانية 23يوليو المجيد .. كل أيامكم أعياد يارب عائشة الفزاري من يوم النهضة العُمانية : تحتفي حبيبتي عُمان صباح هذا اليوم بذكرى 23 يوليو المجيد يوم النهضة العُمانية "أعادها الله مناسبة متوجة بالإنتماء والولاء للوطن الحبيب عُمان واحة الأمن والأمان ولسطان السلام قابوس الفذ الهُمام أطال الله في عمره وأمده بالصحة وألبسه ثوب العافية " آمين " عائشة الفزاري من 23 يوليو المجيد : دمت يافخر الزمان .. دمت يارمز الحنان .. التهاني والأماني لك قابوس عُمان حسين احمد عبدالله زنكنة من السسلام عليكم مساكم اللهم بكل خير مساء الحب مطعم بالادب الهادف والراقي حسين زنكنة شاعر امارة الزنكنة/العراق : إبراهيم ولد محمد أحمد من إسبانيا : وصلتني هدية قيمة هذا اليوم من صاحبة السمو الشاعرة أسماء صقر القاسمي مشكورة مجموعة مختارة من الكتب فاطمة بوهراكة من مع الدكتورة سعاد الصباح : حوار حضري لصدانا مع رائدة الشعر الكويتي الدكتورة الشيخة سعاد الصباح تجدونه بموقعكم صدانا الثقافية

آخر 10 مشاركات
مقدمة كتابى نظرات أحباب الصادر عام 80 بالكويت (الكاتـب : ناجى السنباطى - آخر مشاركة : ذكرى لعيبي - مشاركات : 4 - المشاهدات : 25 - الوقت: 12:44 PM - التاريخ: 07-25-2017)           »          رسائل واردة (الكاتـب : ذكرى لعيبي - مشاركات : 13582 - المشاهدات : 390375 - الوقت: 10:24 AM - التاريخ: 07-25-2017)           »          أسعد امرأة في العالم (الكاتـب : غادة نصري - آخر مشاركة : ذكرى لعيبي - مشاركات : 17 - المشاهدات : 21 - الوقت: 10:09 AM - التاريخ: 07-25-2017)           »          رَنيم اليمامة.. (الكاتـب : ذكرى لعيبي - مشاركات : 167 - المشاهدات : 2336 - الوقت: 10:07 AM - التاريخ: 07-25-2017)           »          آخر المدائن (الكاتـب : نرجس ريشة - آخر مشاركة : ناجى السنباطى - مشاركات : 21 - المشاهدات : 1505 - الوقت: 05:00 AM - التاريخ: 07-25-2017)           »          العيد الوطنى لعمان بقلم ناجى السنباطى (الكاتـب : ناجى السنباطى - مشاركات : 8 - المشاهدات : 30 - الوقت: 04:55 AM - التاريخ: 07-25-2017)           »          تقرير جديد يرتب الأبراج حسب الأكثر إجراماً .. ما هو برجك؟ (الكاتـب : فاطمة بوهراكة - آخر مشاركة : ناجى السنباطى - مشاركات : 4 - المشاهدات : 24 - الوقت: 04:18 AM - التاريخ: 07-25-2017)           »          رباعيات (الكاتـب : بغداد سايح - مشاركات : 2132 - المشاهدات : 45994 - الوقت: 04:15 AM - التاريخ: 07-25-2017)           »          للأقصى رب يحميه (الكاتـب : غادة نصري - آخر مشاركة : عائشة الفزاري - مشاركات : 5 - المشاهدات : 50 - الوقت: 03:05 AM - التاريخ: 07-25-2017)           »          خفقات عابرة في ليل صامت (الكاتـب : فاطمة بوهراكة - مشاركات : 2697 - المشاهدات : 82202 - الوقت: 02:54 AM - التاريخ: 07-25-2017)

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-17-2017, 07:49 PM   #1
فاطمة بوهراكة
الإدارة .المديرة العامة لمؤسسة صدانا..شاعرة مغربية


الصورة الرمزية فاطمة بوهراكة
فاطمة بوهراكة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل :  29 - 9 - 2008
 أخر زيارة : اليوم (04:29 AM)
 المشاركات : 42,632 [ + ]
 التقييم :  94
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 اوسمتي
وسام مؤسس وسام زنوبيا وسام البوتقة 

اوسمتي

مقالات المدونة: 5
افتراضي الأضرار الصحية للرقاد الطويل



يلجأ البعض إلى الرقاد لفترات طويلة ومتصلة أحيانا، وذلك لأسباب بعضها اختياري كالكسل وحب النوم، وبعضها إجباري لظروف صحية أو لكبر السن أو غير ذلك.
ومن المهم التعرف على الآثار الجانبية للرقاد الطويل، حتى نعي أهمية الحركة والنشاط ما دمنا نستطيع ذلك، أو أن نحرص على تغيير وضعية الجسم إذا كنا مضطرين لملازمة الفراش لفترات طويلة.


أضرار الرقاد الطويل ومضاعفاته:
1- الرقاد الطويل يؤثر على صحة العضلات والعظام، وقد يؤدي إلى ضمورها وهو ذات التأثير الذي يتعرض له رواد الفضاء مع انعدام الوزن في الفضاء الخارجي، ذلك أن ترك تلك العضلات بلا عمل ودون تدريبها اليومي لحمل ثقل الجسم يؤدي إلى ضمورها، حتى إن أسبوعا فقط من الرقاد قد يؤدي إلى انخفاض بمقدار ثلاثين بالمائة من قوة تلك العضلات، وهي عضلات الطرفين السفليين وعضلات الظهر الخلفية والرقبة والبطن والمؤخرة.
2- وكما يصيب العضلات الضمور، فقد تتأثر كذلك الأعصاب المغذية لها، وهو ما يكون مصحوبا بفقدان القدرة على الاتزان عند الوقوف والعرضة للسقوط.
3- العظام كذلك
تصاب بالهشاشة، وهو ما قد يؤدي إلى كسرها مع أبسط السقطات.
4- كما قد تتأثر المفاصل حيث تتأثر الغضاريف، وتزداد سماكة الأنسجة الضامة وتقصر العضلات، مما يؤثر على نطاق حركة المفصل.
5- الدم يركد في الأطراف، كما أنه يصبح أكثر كثافة ولزوجة، وهو ما قد يؤدي إلى الجلطات، خاصة في الطرفين السفليين والرئتين.
6- مع النهوض التالي لذلك الرقاد الطويل، يتعرض الفرد لإغماءات وغثيان نتيجة تأثر قدرة الجسم على إعادة توزيع الدم ليصل إلى الرأس.
7- كما تزداد سرعة ضربات القلب وتقل كمية الدم التي يضخها، وهو ما يجعل من الشخص عرضة بشكل أكبر للتعب.
8- تزداد معدلات الالتهاب الرئوي وانخماص (انكماش) الرئة.
9- التنفس يصبح أقل عمقا وتزداد معدلات ثاني أكسيد الكربون بالدم.
10- قرح الفراش، هي أمر وارد كذلك مع طول الرقاد.
11- الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي وضعف الشهية.
12- التهابات مجرى البول والجهاز البولي.
13- تتأثر كذلك إفرازات الهرمونات ومعدلات الأيض وتوزيع الأملاح في الجسم، مما يؤدي إلى خلل ضخم في وظائف الجسم الحيوية.
14- تزداد احتمالات الإصابة بمرض سكر الدم.
15- قد تتأثر وظائف المخ الإدراكية ومعدلات الانتباه والتركيز.


منقول
الدكتور أحمد سمير سعد





 
 توقيع : فاطمة بوهراكة



رد مع اقتباس
قديم 04-18-2017, 12:26 AM   #2
غادة نصري
الإدارة .. نائب مدير عام صدانا


الصورة الرمزية غادة نصري
غادة نصري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2252
 تاريخ التسجيل :  9 - 9 - 2011
 أخر زيارة : اليوم (12:23 AM)
 المشاركات : 40,616 [ + ]
 التقييم :  20
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female

اوسمتي

افتراضي



شكرا للإضافة القيمة فاطمة
كوني بخير


 
 توقيع : غادة نصري

أنا لست امرأة عادية ترضى العيش بعفوية .. أنا لحظة صدق تكتبني في روح الروح ترسمني ..
أنا لـــــست امرأة عادية تقبل بغرام وهمي ... أنا ســــــر العشق تكويني ولغة الفرح مياديني ..
أنا لســــت امرأة عادية تصحو وتنام كدمية .. أنا ثورة شوق تتحدى لا تعرف في الحب هزيمة..





رد مع اقتباس
قديم 04-18-2017, 07:07 PM   #3
عائشة الفزاري
مديرة الصالون الثقافي/شاعرة عُمانية


الصورة الرمزية عائشة الفزاري
عائشة الفزاري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1068
 تاريخ التسجيل :  31 - 10 - 2009
 أخر زيارة : اليوم (04:23 AM)
 المشاركات : 8,164 [ + ]
 التقييم :  21
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female

اوسمتي

افتراضي



طرح قيم .. شكرا بحجمك أيتها الرائعة


 
 توقيع : عائشة الفزاري



رد مع اقتباس
إضافة رد


(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 4 :
غادة نصري, عائشة الفزاري, عروبة شنكان, فاطمة بوهراكة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:09 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
By: Host4uae.ae


HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع ما يكتب فى مؤسسة صدانا يعبر عن وجهة نظر كاتبة فقط ولا يعبر بالضروره عن وجهة نظر إدارة الشبكة

a.d - i.s.s.w